5 nøkler til en tryggere fødselsopplevelse
Gratis webinar for gravide som ønsker en tryggere og mer intuitiv graviditet og fødselsopplevelse
JA - jeg vil være med på gratis webinar💫
00
DAGER
00
TIMER
00
MINUTTER
00
SEKUNDER
GRATIS WEBINAR
FEM NØKLER TIL EN TRYGGERE FØDSELSOPPLEVELSE
Når: Onsdag 3. juni kl 20.00
Hvor: Der du er - live på nett
(opptak vil bli tilgjengelig)
Ja takk - hold av min plass
De 5 nøklene til en tryggere og mer intuitiv fødselsopplevelse
I dette gratis webinaret går vi gjennom de 5 viktigste nøklene som kan hjelpe deg å møte graviditet og fødsel med mer ro, trygghet, tillit og kontakt med kroppen din.
Forstå kroppen og fødehormonene dine
Lær hvordan kroppen er designet for å føde, og hvorfor trygghet, ro og hormoner spiller en avgjørende rolle under fødselen.
Regulere nervesystemet og redusere frykt
Du får enkle verktøy som hjelper deg å roe nervesystemet, redusere stress og møte fødselen med større trygghet og tilstedeværelse.
Pust og avspenning som støtte i fødsel
Lær pusteteknikker og mentale verktøy som kan hjelpe deg å samarbeide med kroppen gjennom riene.
Skap gode rammer rundt fødselen
Oppdag hvordan miljø, støtte, kommunikasjon og små praktiske grep kan bidra til mer oksytocin, trygghet og flyt i fødselen.
Styrk kontakten med kroppen og babyen din
Få verktøy som hjelper deg å komme mer i kontakt med intuisjonen, kroppen og barnet ditt gjennom graviditeten.
Hei, jeg heter Sunniva
Jeg er doula, gravidyogalærer og svangerskapsterapeut, og har siden 2018 guidet kvinner gjennom graviditet, fødsel og barseltid.
Gjennom arbeidet mitt har jeg sett hvor stor forskjell det gjør når kvinner får støtte til å forstå kroppen sin, regulere nervesystemet og møte fødselen med mer trygghet og tillit.
Min tilnærming kombinerer:
-
pust og avspenning
-
bevegelse og kroppslig bevissthet
-
kunnskap om fødsel og hormoner
-
nervesystemregulering
-
tilknytning til babyen
- emosjonell støtte og trygghet
Jeg brenner for å hjelpe kvinner til å føle seg mer forberedt, styrket og ivaretatt gjennom denne store overgangen i livet.
Les mer om megFine ord fra mine deltagere 💞
"Stabil og rolig pust hjalp meg gjennom hver eneste ri, og affirmasjonene fra yogaen var med i bakhodet hele tiden.”
“Jeg fikk altså SÅ mye skryt for pustinga mi, og den hadde jeg ikke stått like støtt i uten gravid-yoga-kurset.”