GRAVIDYOGA LÆRERUTDANNING | 25 timer
17. og 18. oktober 2026
Leela Yoga Gamlebyen, Oslo
Ønsker du å undervise yoga for gravide – eller å styrke din faglige trygghet og kompetanse innen bevegelse i svangerskapet?
Denne GravidYoga lærerutdanningen er for deg som ønsker solid kunnskap, fordypning og praksisnære verktøy for å kunne støtte gravide gjennom en trygg, tilpasset og meningsfull yogapraksis.
Utdanningen kombinerer teori og praksis, og gir deg en helhetlig forståelse av graviditetens fysiske, emosjonelle og energetiske prosesser – med fokus på trygghet, tilstedeværelse og respekt for kroppens naturlige intelligens.
Meld deg på herHvem passer GravidYoga lærerutdanning for?
Denne utdanningen passer for:
🌿 Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og sette opp egne kurs
🌿 Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som vil ha en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga
🌿 Gravide kvinner som ønsker å fordype seg i yoga og forstå kroppen gjennom svangerskapet
Innhold og struktur
Helgesamling:
17 og 18 oktober på Leela Yoga Gamlebyen, Oslo
Lørdag 10:00–18:00
Søndag 10:00–18:00
+ Digitalt foredrag torsdag 29.oktober 19:00-21:00 (ca. 2 timer via Zoom)
- Kroppens fysiologiske endringer i graviditeten
- Tilgjengelig i opptak
Egenstudier og praksis:
- Deltakelse eller observasjon av gravidyogatimer
- Digitale alternativer tilbys ved behov
Praktisk informasjon
📍 Sted: Leela Yoga Gamlebyen, Oslo
🎓 Omfang: 25 timer (inkludert egenpraksis)
💰 Pris: 5500,-
👩🏫 Hovedlærer: Sunniva Sipus
NYHET: Du kan også delta live via Zoom på utdanningen i Oslo– perfekt for deg som bor utenfor Oslo eller ønsker fleksibilitet.
Viktig: Opptak av selve helgesamlingen sendes ikke ut. Hvis du blir forhindret i å delta, kan plassen overføres til en annen deltaker.
Godkjenning og materiell
✔️ Kompendium/arbeidshefte utdeles første kursdag
✔️ Kurset er YACEP-godkjent og kan registreres i Yoga Alliance
✔️ Diplom ved fullført utdanning – ingen eksamen
Spørsmål?
Ta gjerne kontakt på 📩 post@sunnivasipus.com
Fine ord fra mine deltagere 💞
"Stabil og rolig pust hjalp meg gjennom hver eneste ri, og affirmasjonene fra yogaen var med i bakhodet hele tiden.”
“Jeg fikk altså SÅ mye skryt for pustinga mi, og den hadde jeg ikke stått like støtt i uten gravid-yoga-kurset.”
“Dette var en fantastisk opplevelse og totalt motsatt opplevelse fra forrige gang. Jeg hadde kontroll og styrte hele forløpet.”
Hei, jeg heter Sunniva.
Jeg heter Sunniva Sipus, og jeg har undervist yoga siden 2006 med spesialisering i hvordan bevegelse, pust og nærvær kan skape balanse – fysisk, emosjonelt og mentalt. Siden 2018 har jeg jobbet spesielt med GravidYoga, og gjennom årene har jeg sett hvor kraftfullt yoga kan være for å støtte gravide gjennom svangerskap, fødsel og barseltid.
Jeg er utdannet yogalærer, doula og svangeskapsterapeut, med erfaring fra både sykehusfødsler og hjemmefødsler. Denne erfaringen har gitt meg et helhetlig perspektiv på hva som virkelig støtter gravide – både fysisk og emosjonelt. Jeg kombinerer trygg anatomisk kunnskap med intuitiv forståelse for kroppen, pusten og det mentale velværet.
Gjennom min undervisning gir jeg konkrete verktøy som hjelper gravide å bevege seg trygt, redusere spenninger og øke kontakten med kroppen og barnet i magen. For yogalærere, terapeuter og andre fagpersoner deler jeg metoder som kan integreres i egne kurs og praksiser, med fokus på trygghet, faglig kvalitet og helhetlig støtte.
Jeg brenner for å skape rom hvor kvinner kan lande i kroppen, kjenne sin egen kraft og oppleve trygghet gjennom hele graviditeten. Med denne lærerutdanningen ønsker jeg å gi deg både praktiske verktøy, faglig kunnskap og erfaringer som styrker selvtillit og trygghet i din rolle som instruktør eller behandler.
